「食べ物」 一覧

健康 食べ物

テストステロンを増やす「玉ねぎ」!食べ方はコチラ

2018/07/05   -健康, 食べ物

「玉ねぎで、テストステロンを増やすの?」 やる気と元気の源、テストステロン。 私たちに元気ややる気をもたらすホルモンです。 このテストステロンは、残念なことに年齢とともに分泌が減っていきます。 テスト ...

健康 食べ物

バナナでセロトニンを!その効果はコチラ

2018/07/04   -健康, 食べ物

「元気がでる物質?」 バナナを食べましょう。 バナナを食べると、私たちの体の中で元気がでる物質が作られるのです。 その物質は、セロトニン。 このセロトニンの効果について、見ていきたいと思います。 後半 ...

健康 食べ物

マカダミアナッツの効能と効果!「血糖値を下げる」

2018/06/28   -健康, 食べ物

「マカダミアナッツ、すい臓を元気にするの!?」 お土産でもらうことが多い、マカダミアナッツ。 このマカダミアナッツの効能は、すい臓を元気にしてくれることです。 美味しいだけではないんですね。 さらに・ ...

健康 食べ物

納豆を食べ過ぎ!?副作用が起こった!

2018/06/19   -健康, 食べ物

「納豆、食べすぎなのかな・・・?」 健康食品として名高い、納豆。 ヨーグルトと健康食品の王座を争ってる感じです。 納豆の健康効果は、ざっと、 風邪の予防 目覚めスッキリ! 新陳代謝で若々しく 筋肉・骨 ...

健康 美容 食べ物

納豆を毎日!その効果はコチラです

2018/06/17   -健康, 美容, 食べ物

「納豆って、毎日食べたらいいの?」 納豆は、毎日食べた方がいいのでしょうか。 それとも、定期的に食べれば十分なのでしょうか。 答えは、毎日食べれば効果が持続するです。 納豆の効果はネバネバのなかに盛り ...

健康 食べ物

世界五大健康食品とはどんなもの?

2018/06/05   -健康, 食べ物

「世界五大健康食品って?」 世界五大健康食品。 これは、アメリカの健康雑誌が2006年に紹介したものです。 この世界五大健康食品には、ヨーロッパからは2品目が選出。 スペインのオリーブオイルとギリシャ ...

健康 食べ物

キムチ納豆!効果はどうなっているの?

2018/06/03   -健康, 食べ物

「納豆が、キムチをサポートするの!?」 そうなんです。 納豆とキムチは別々に食べても、とっても健康効果の高い食べ物。 しかも、この両者は相性の良い食べ物でした。 納豆とキムチを一緒に食べることで、その ...

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